Курсовая работа: Подолання стресових станів за допомогою кольоротерапії

Традиційна роль кольору як символу надчуттєвих, магічних сил, в набагато більшій мірі збереглася у філософській школі піфагорійців, які багато почерпнули зі знань вавилонських і Єгипетських жерців і магів. Незважаючи на спроби до природнонаукового вивчення колірних феноменів, ставлення до кольору як містичного символу переважало у Платона і неоплатоніків. Білий та золотий (жовтий) вважалися в цих філософських школах божественними кольорами (у тому числі і світового розуму - Логосу), висловлювали благо, істину, щастя, добро, пізнання, гармонію. Темні, і особливо чорний, колір були символами зла, лих, сил, ворожих людині і т.д.

Слід також зазначити, що ставлення до кольорів у Стародавній Греції, в чому, визначалося не тільки його значеннями як релігійного або філософського символу, а й естетичними канонами і уявлень про прекрасне. Тому надмірність, відсутність заходів у використанні навіть самого «благородного» кольору могло вважатися «потворним». Подібне ставлення, опосередковане принципами даосизму, характерно і для Китаю, де дуже яскраві кольори були символом суєтності життя.

Колірна символіка в Стародавньому Римі не виходить за межі традиційних канонів. Також найбільш улюбленими і шанованими кольорами були білий, жовтий, червоний і пурпуровий. Синій вважався атрибутом Юпітера і Юнони як богів неба і означав релігійне почуття, відданість і невинність; зелений - колір Венери і Природи символізував родючість полів, симпатію і пристосовність; фіолетовий відповідав ностальгії і пам'яті; жовтий (атрибут Аполлона, бога сонця) висловлював великодушність, інтуїцію та інтелект; помаранчевий - гордість і амбіцію; червоний (колір Марса) - пристрасть, чуттєвість і життєдайні сили; рожевий - чутливість і емоції (A. Teillard - 1951; O. Wirth - 1927). Поєднання білого з червоним було символом аристократичного, знатного походження. Пурпур вважався кольором імператорів і членів царського дому, означаючи владу, духовність, велич. Коли римський полководець святкував свій тріумф, він виїжджав на колісниці, запряженій чотирма білими кіньми, покритими позолоченими попонами, у шатах червоного кольору.

Дія кольору на психіку і тіло людини не переставала буті актуальною темою і пізніше. У XVII столітті Ісаак Ньютон вперше відкрито заговорив про веселку, як про спектр "кольорових почуттів". вчений стверджував, що колір - це субстанція, що змінюється подібно звуку, тому існують такі кольори, яких ми, люди, сприйняти нездібні - точно так, як існують звуки, доступні собаці, але не чутні людиною. Іоганн Гете, що дуже цікавився цім питанням, зробив наступне спостереження: "Кольори діють на душу: можуть відтворювати викликати відчуття, будить емоції і думки, які нас заспокоюють і хвилюють, журять нас або радують".

Відомий російській психіатр В. А. Бехтерєв стверджував: "Уміло підібрана гама кольорів здатна благотворніше впливати на нервово систему, ніж інші мікстури".

Американський психолог Джекоб Ліберман, що цілих тридцять років займався вивчення дії світла і кольорове променів на організм людини, прийшов до висновку про те, що колір і сонячне світло можуть замінити майже всі ліки!

Нейрокомп'ютерні медичні технології впливу кольорів стали продовженням попередніх наукових розробок. Зокрема у 1903 році доктор Фінсен отримав Нобелівську премію за відкриття лікування методом синім і червоним кольорами. Основна тема його досліджень - терапевтичний вплив світла. З попередніх досліджень було відомо, що світло затримує ріст деяких колоній бактерій і може знешкоджувати також їх. Було встановлено, що ультрафіолетові промені викликають більш сильний вплив на біологічні тканини, ніж інфрачервоні. Фінсен провів ряд дослідів на комахах, пуголовках і зародках амфібій. У результаті проведення дослідів він з'ясував, що сонячне світло, його напрям, при падінні на хвіст пуголовки, може спричинити запалення тканин, а також, що ультрафіолетові промені більш сильно впливають на зародків жаб, ніж інфрачервоні. І як висновок - світло чи його відсутність, мають певний терапевтичний ефект. З 1893 р. Фінсен, головним чином, займався пропагандою застосування червоного світла для лікування наслідків віспи. На його думку, лише сонячне світло подразнювального високочастотного спектру випромінювання, пропущене через червоний світлофільтр, може прискорити процес загоєння шкіряних уражень і тім самим запобігти подразненню шкіри. Наступним етапом його експериментів було використання джерел штучного світла, особливо з дуговими вугільними лампами. Під час опромінення такими лампами хворих на люпус, уражені ділянки шкір стали зменшуватися і з'явилися ознаки явного видужування. Як результат оцінки позитивних дослідів у Копенгагені було відкрито Фінсенівській інститут світлолікування на чолі з автором світлотерапії. Протягом п'яти років 800 хворих на люпус пройшли курс лікування: 50% з них цілком видужали, у 45% - значні поліпшення стану здоров'я.

Темою досліджень, за які вчений тримав Нобелевську премію, було опромінення синім світлом немовлят, які захворіли на жовтяніцю, що дало змогу уникнути травматичного і ризикованого методу переливання крові. Синє світло пронікає через шкіру й руйнує зайвий білірубін, який печінка дитини неспроможна переробити.

За допомогою методу синього кольору стали ликуваті безсонню, знімати біль, зніжувати артеріальний тиск. Опромінювання червоною чи сіньою лампою полегшує ревматічній біль, допомагає при артритах. На червоних простірадлах легше відбувається перебіг таких хвороб, як скарлатина та інші шкірні та інфекційні захворювання.

У 1954 році учений – анатом Бехер довів: між оком і вегетативною нервовою системою є безпосередній зв’язок. Виявилося, що вегетативна нервова система, (яка функціонує незалежно від нашої волі) взаємозв’язана з психікою і системою обміну речовин. Саме тому робота нашого організму залежить від того, що бачить наше око.

Це підтверджує такий науковий дослід: американські студенти різних рас декілька хвилин дивилися на оранжево - червоний колір. Внаслідок цього їхні вегетативні функції ( тиск, пульс, частота дихання) підвищилися. Коли ж студентам дали для споглядання темно - синій колір, їхня нервова система зреагувала по іншому: пульс уповільнився, тиск знизився.

Вплив кольору відбувається не лишень через очі, будь який контакт з кольором (носіння одягу, дотик, перебування в місцевості, в якій переважає певний колір) впливає на організм, змінюючи його біохімічні процеси. Тому що згідно з фізичними поняттями, колір, це певне коливання електромагнітних хвиль. І саме ці електромагнітні хвилі діють на електромагнітне поле клітин.

Східні лікарі у лікуванні хворих також послуговувались цими знаннями, щоправда, мали іншу термінологію. Замість “електромагнітні випромінювання”, “пасивна та активна” енергія, вони казали – енергія “чі”, “Ян”, “Інь”. Тому розробили систему впливу на акупунктурні точки організму (точки представництва внутрішніх органів і систем тіла на шкірі людини) кольором. Їхні методи мають назву “акупресура”, “акупунктура”.

Швейцарський фізик - інженер Петер Мандель осучаснив стародавню східну науку, створивши прилад для лікування кольором – апарат Манделя. У світі він відомий під назвою кольоропунктура або хромопунктура і завоював високу популярність. Прилад Манделя можна придбати в аптеках багатьох європейських країн.

Зовні прилад схожий на ручний фонарик, тільки лампочка в ньому дуже “втоплена” всередину. В отвір, розташований перед цією лампочкою, вставляють круглий скляний стрижень, кінці якого забарвлені в якийсь колір (у стандартній комплектації приладу є стрижні зі всіма кольорами спектру). Кольоровий промінь з “ліхтарика ” направляють на акупунктурну точку, що відповідає за той чи інший орган.

Різні кольори – це хвилі різної частоти. Вони можуть впливати на баланс в “енергетичному” тілі людини, яке ще називають аурою або біополем. Його існування вже не викликає суперечок, бо підтверджене фізиками. Німецький біофізик Фріц Альберт Поп відкрив, що кожна клітина живого організму випромінює біофотони, електромагнітні хвилі. За допомогою біофотонів клітини обмінюються інформацією з мозком. Негативна дія синтетичних ліків, неправильного харчування, поганої екології, починається з того, що несприятливі чинники “атакують клітину,” електромагнітними коливаннями не властивої їм частоти. Клітині це не подобається. І вона починає давати збої в роботі, приймати і передавати помилкову інформацію. В організмі починається енергетична анархія. Енергетичний баланс можна відновити, впливаючи на “енергетичне” випромінювання людини енергією кольору. Концентроване проміння того чи іншого кольору безболісно проникає крізь шкіру через спеціально вибрані акупунктурні точки. Тобто Петер Мандель знайшов спосіб за допомогою кольору підправляти інформацію, яку мозок передає клітинам. Але спочатку треба “підправити ” сам мозок. Це називається “гармонізація”.

Дослідження Манделя показали, що хвороби, пов’язані зі стресами, які спричинюють психосоматичні захворювання, (лікарі стверджують, що 80-90%) хвороб належать до психосоматичних), можна легко усунути за допомогою регулювання інформаційного потоку. На його переконання, будь яке захворювання треба починати лікувати саме таким методом. Тепер, за наявності апарата Манделя, на це потрібно небагато часу.

1.2 Наукове обґрунтування

Центральна нервова система отримує інформацію про зовнішній світ і внутрішній стан органів від спеціалізованих до сприйняття роздратувань органів рецепції. Завдяки інформації, рецепції, що доставляється органами, під дією світла можуть здійснюватися, як прості рефлекси, так і складніші рефлекторні реакції, що роблять вплив на вегетативну регуляцію серцево-судинної системи, а також відбиватися на різних актах поведінки і психічної діяльності.

Енергія зовнішнього роздратування органів чуття перетворюється на нервовий імпульс і передається в певні відділи мозку, де відбувається аналіз. Рецептори відрізняються дуже високою збудливістю по відношенню до адекватних роздратувань, сприйняттю яких вони пристосовані.  Центральна нервова система функціонує як єдиний злагоджений механізм. Завдяки цьому досягається те, що реакція організму у відповідь на різні роздратування має характер цілісних інтегрованих актів поведінки. У кожному акті поведінки можна виділити три компоненти:

- сенсорний, який  забезпечує надходження імпульсів від рецепторів до центральної нервової системи;

- моторний, який здійснюється скелетною мускулатурою;

- вегетативний, який полягає в регуляції діяльності внутрішніх органів, просвіту судин, обміну речовин і функціонального стану тканин.

Управління органів і систем всього організму можливо здійснювати впливом світла через зоровий аналізатор, який сприймає інформацію із зовнішнього світу і передає її в головний мозок. Дослідження з біофізики підтвердили важливу роль біохімічних реакцій в здобутті і передачі біочастотної інформації.

Світло – це електромагнітне випромінювання з довжиною хвилі від 380 до 760 нанометрів, яке сприймає око людини.

Колір – це світло, певної довжини хвилі.

Червоний: 620 – 760 нм;                 Помаранчевий: 585 – 620 нм;

Жовтий: 560 – 585нм;                     Зелений: 510 – 565нм;

Блакитний: 480 – 510нм;                Синій: 450 -480нм;

Фіолетовий: 380 -450 нм.

Енергія кольору, потрапляючи на сітківку ока, де відбувається обробка нейрохімії, перетворюється на нервовий імпульс, який передається в гіпоталамус. Гіпоталамус управляє функцією внутрішнього середовища організму і забезпечує гомеостаз, він також є сполучною ланкою між нервовою і ендокринною системами, а його клітки трансформують нервовий імпульс в нейрогуморальний.

Світло є природним подразником для зорової системи і функціональний стан людини може мінятися із зміною фізичних характеристик світла. Тому лікування світлом і, зокрема, його кольорами і відтінками - один з найбільш древніх і ефективних методів безмедикаментозної терапії, що переживає зараз друге народження.

Концепції, що пояснюють механізм дії цветоїмпульсной терапії.

1. Психофізіологічна. Пов'язана з трикомпонентною теорією кольоровідчуття Юнга-Гельмгольца, згідно якої відчуття різних кольорів і відтінків, їх психофізіологічна дія на людину визначаються мірою роздратування кожного з трьох типів колб (червоно-, синьє- і зеленочутливих), що приводить до виникнення нервового імпульсу. За умови стимуляції червоним кольором відбувається підвищення рівня норадреналіну, при дії синім кольором – серотоніну.

2. Квантова. Грунтується на корпускулярній природі світла. Світло має хвилеві і корпускулярні властивості, тому кожен фотон володіє певною кількістю енергії залежно від частоти відповідних коливань, тобто від випромінюваного світла. Фотони синього кольору володіють більшою енергією, чим фотони червоного кольору.

3. Асоціативного кольоросприйняття. Певні колірні визначення або колірні асоціації можуть робити вплив на психоемоційний стан людини. Червоний колір надає стимулюючу, збуджуючу дію, зелений – заспокійливу.

4. Змагання полів зору. Пояснює ефективність кольороімпульсної терапії нормалізацією біоритмів зорового аналізатора, десинхронізація яких часто буває при очних хворобах, неврозах, захворювань внутрішніх органів і нервової системи.

5. Біоритмотерапевтична. Зв'язує ефективність кольороімпульсної терапії нормалізацією біоритмів всього організму. Виділяють добові ритми: цикл сну і неспання, циклічність фаз сну; основні причини десинхронізації ритмів: психоемоційна напруга, перельоти в інший часовий пояс, нічна робота. Вирішальне значення для синхронізації ритмів може мати світло.

6. Дія на орган зору. Кольороімпульсна терапія надає безпосередню дію на структуру очного яблука і м'язовий апарат ока. Це особливо актуально в лікуванні і профілактиці спазму акомодації і короткозорості.

7. Біорезонансна. Грунтується на хвилевій природі світла. Лікувальна дія світла на організм людини обумовлена впливом біорезонансоподібних механізмів, пов'язаних з біологічними особливостями діапазонів електромагнітних коливань, що впливають через зоровий сенсорний канал. Трансформація світлової енергії з різними частотами відбувається на клітинних мембранах, що і визначає фізіологічні процеси. Нав'язуванням ритмів, близьких до генетично оптимальних частот через зоровий сенсорний канал можна витіснити із загальної хвилевої структури мозку патологічні спектри, тим самим викликати нормалізацію стану. Хвилева структура центральної нервової системи налаштовується на ті спектральні особливості нав'язаного ритму, які є оптимальними для конкретного організму. Правильно підібраний колір і ритм приводять до нормалізації і оптимізації спектрів ЕЕГ.

Можливості кольоротерапії за останнє десятиліття значно зросли. Розроблені й упроваджені в практику апарати нового покоління. Сучасні технології дозволяють впливати не лише світлом певного кольору, але і ритмом подачі світлових стимул-реакцій, підібрати строго індивідуальну програму для кожного пацієнта.

В даний час метод кольлротерапії активно розвивається і використовується в різних областях медицини: терапії, неврології, психіатрії, рефлексотерапії, офтальмології, педіатрії, гінекології, фізіотерапії. Першим застосував світлофільтри при аурікулярній терапії Ножье в 1966 році. За останні десятиліття упроваджені різні апарати кольороімпульсної терапії. Велику роль в апробації методів і впровадженні нової медичної техніки зіграла кафедра рефлексології і мануальної терапії  Російської медичної академії (В.С.Гойденко,2005).

Фахівцями різного профілю накопичений значний досвід вживання кольоротерапії в амбулаторній і клінічній практиці (В.С. Гойденко, М., 2000). У спеціальній літературі відбита позитивна дія цветотерапії. Дослідники і практичні лікарі, які застосовують кольоротерапію, помічають виражений терапевтичний ефект в різних областях медицини: неврології, психіатрії, терапії, офтальмології, гінекології, педіатрії.

1.3 Поняття та особливості стресу

Поняття стресу з'явилося в 1954 році завдяки Гансу Селье. Він показав, що у зв'язку з активністю гормональної системи, при травмах і горі, під час сексу і радості, в жарі і на холоді і тому подібне, в корі надниркових виділяються гормони, що допомагають людині адаптуватися до змін середовища.

Стрес протікає в три стадії. Перша і друга відповідно тривога і адаптація сповна нормальні, і швидше корисні, чим шкідливі.

Але якщо зміни довкілля відбуваються дуже часто, то настає третя стадія стресу – виснаження. Виснаження це пряма дорога до хвороб – психосоматичних захворювань.

Причини стресу можуть бути різні. Велика кількість обов'язків, умови брак часу, висока відповідальність, недостатність інформації, погані стосунки з керівництвом, тиск і так далі. Або труднощі, недовіра, страх і ще мільйон великих і маленьких причин. Все це змушує організм бути постійно на чеку, чекати змін, постійно збирати сили для вирішального ривка.

Але до чого це призводить? До того, що ресурси організму мають свою людську межу. І коли межа настає, організм реагує тепер уже передбачено - неврози, порушення сердечної діяльності, артеріальна гіпертензія, виразкові поразки шлунково-кишкового тракту, іммунодефіцити, ендокринопатії і навіть пухлинні захворювання. За оцінками експертів, до 70% захворювань пов'язано з емоційним стресом. Тобто більше 70% всіх хвороб це результат психічного стану. Більше мільйона людей щорік вмирає в одній лише Європі через стресогенні порушення функцій серцево-судинної системи. Основними причинами виникнення цих порушень стають емоційна напруга, міжособові конфлікти в сім'ї і напружені виробничі стосунки. Виходить зняття стресу і уміння управляти собою мають величезне значення.

Добре відомо, що імунітет людини відповідає за боротьбу з вірусами, що живуть в кожній людині. Поки стрес не ослабить імунітет, він пригнічує атаки бактерій і органи залишаються здоровими, але як тільки сили вирушають на стрес, на підготовку до «вирішального удару», імунітет слабшає. Тоді віруси отримують свободу в організмі і починають поїдати його зсередини. Всі патологоанатоми знають, що до 90% всіх трупів при розтині кишать черв'яками, і одноклітинними цінителями плоті людини. Сучасні умови життя людини виявилися на користь паразитам які плодяться у нього усередині!

Нічого дивуватися з падіння продуктивності праці, зникнення бажання і формування хронічної ліні, дратівливості і втоми. Коли людина не можете встати вранці, або коли хоче побити кого-небудь головою об стіну, це результат перевтоми унаслідок постійного стресу.

Є ще одна сторона, якої ніхто не бачить. Це стан внутрішніх органів людини. Це слабкість печінки, нездатність чистити кров. Це втома нирок. Це мертва кровоносна система. Це мутація клітин і навіть рак.

На даний час найвигідніша технологія лікування наслідків стресу, сучасна, економічна за часом і силами, не вимагає вчення це лікування світлом або кольоротерапія. Це дивна розробка вітчизняної космічної промисловості вже довела свою ефективність в клінічній практиці по всьому світу.

1.4 Вплив кольору на психологічний та емоційний стан

Наведені нижче характеристики кольорів мають свою силу лише в тому випадку, якщо вони є лише доповненням темпераменту людини. Адже, в який би сірий або зелений колір не одягла балакуча, нестримана людина, її нічим не спинити. Так само, якщо людина, м'яко кажучи, не оратор, то хай вона буде хоч тричі в помаранчевому або червоному... В таких випадках колір буде іти в дисонанс із внутрішнім почуттям, а інколи може призвести до психічних розладів.

І аби зрозуміти який колір по-справжньому мало подивитися у дзеркало, треба розібратися у власних звичках та вчинках, проаналізувати поведінку. Отже:

Білий може підняти тонус в похмурий день, він допомагає подолати скованість.

Червоний - являється символом чутливості та символізує, готовність до відносин з протилежною статтю. Якщо людина роздратована або щойно пережила потрясіння, треба намагатися уникати червоного. Але якщо людині потрібний новий імпульс в житті, заохочення - зверніться за допомогою до цього кольору.

Рожевий, рум'яно-рожевий допоможе в горі і турботах. Цей колір викликає почуття комфорту та допомагає в критичних ситуаціях. Корисно скористатися цим кольором у випадку якої-небудь невдачі.

Біль тяжке потрясіння, приниження почуття особистої гідності допомагає пережити помаранчевий колір. Якщо людина не сприймає помаранчевий колір, це каже про те, що вона боїться рухатися по життю вперед, маючи в минулому невдачу, втрату чи горе. Саме помаранчевий здатний допомогти зняти ці блоки.

Коричневий, являючись кольором землі, може надати тихе сховище та підтримати в часи тривог та переживань.

Жовтий очищує, він протидіє заклопоченості, похмурим думкам і дозволяє підвищити самооцінку.

Блакитний можна використовувати для пом'якшення грубої поведінки та виховання співчуття, також він допомагає примиритися з дійсністю та лікує емоціональний біль.

Зелений допоможе адаптуватися до незнайомих обставин. Він лікує розладжену нервову систему і несе заспокоєння.

Синій знищує не тільки мікроби, але й астральні забруднення. Він допомагає стерти з пам'яті болісні спогади та позбутися від різноманітних шкідливих звичок.

Фіолетовий бажано застосовувати тільки в комбінації з іншими кольорами, його надлишок призводить до депресій. Це колір лідера, його застосування допомагає розвити в людині якості керівника. Цей колір також не рекомендується використовувати для роботи з дітьми.

Сірий заохочує мислення зі здоровим глуздом, але одночасно благотворно впливає на безрозсудливість. Також він заспокоює злагоджені нерви.

Чорний - це колір темряви, але парадокс в тому, що в самому серці темряви є світло. Просто мало хто наважується заглянути у темряву так глибоко. Тому чорний допомагає людям заглянути в себе та розкритися. Але не забудьте, що після застосування чорного краще повернутися до усієї різновидності кольорів.

1.5 Методи кольоротерапії

Як сказано вище, кольоротерапія широко застосовується для вирішення як фізичних, так і емоційних проблем. Методи кольоротерапії: дія колірними променями, масаж з використанням масел для кольоротерапії, розгляд і візуалізація кольорів, і навіть вибір одягу певних кольорів і споживання продуктів специфічного забарвлення. У продажу можна знайти безліч засобів для цветотерапії: масла, сіль для ванни, мило, карти для медитації і окуляри.

Масла для кольоротерапії

Масла для кольоротерапії нібито допомагають нагромаджувати «колірну» енергію. Їх можна додавати у воду для купання разом з сіллю для ванни, використовувати для масажу або навіть як парфуми. У ці заряджені сонцем масла входять натуральні кольори різних частин фруктів і кольорів, їх основа - масло жожоба, соняшнику, а також сафлоровоє масло.

Сіль для ванни для кольоротерапії

Сіль для ванни для кольоротерапії містить натуральні морські солі, які прекрасно відкривають пори. Сіль для ванни з терапевтичним ефектом допомагає розслабитися, відновлює і тонізує шкіру, а також прискорює загоєння ран.

Окуляри для кольоротерапії

Окуляри для кольоротерапії - легкі і стильні окуляри з кольоровими лінзами. Під дією денного світла колір активізується і потрапляє в організм безпосередньо - через очі.

Проблема стресу, що виникає в процесі діяльності, набуває все більшої актуальності у зв'язку з напруженим ритмом життя, впливом несприятливих чинників навколишнього середовища, підвищеними вимогами до якості життя і умов праці. Увага до стресу пояснюється його безпосереднім зв'язком з провідними вимог сучасного життя.

За визначенням «стрес» (стресовий стан) - особливий функціональний стан організму людини, пов'язаний з впливом, перш за все, виражених нервово-емоційних навантажень, яке характеризується підвищеною активацією або пригніченням регуляторних фізіологічних систем організму, розвитком стану напруги чи втоми, а також при кумуляції несприятливих зрушень, перенапруження або перевтоми.

Стрес проявляється в різноманітних психічних і соматичних реакціях на напружені ситуації в діяльності людини. В даний час цей стан виділено в окрему рубрику в Міжнародній класифікації хвороб (МКБ-10): Z 73 «Проблеми, пов'язані з труднощами підтримки нормального образу життя».

Страницы: 1, 2, 3